Sering Pakai Smartphone Bikin Kamu Semakin Tidak Bahagia

Seringkali kita berpikir memiliki smartphone bisa dijadikan alat untuk bersenang-senang dan menghibur diri. Anda bisa bermain game, chatting dengan teman-teman, belanja online, nonton film, video dan lain sebagainya. Tapi faktanya semakin sering Anda mengunakan smartphone maka Anda berpotensi memiliki kehidupan yang semakin tidak bahagia.

efek smartphone

Hal ini berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan Kent State University yang menyatakan bahwa penggunaan smartphone secara berlebihan dapat menghisap kebahagiaan Anda. Seperti dilansir dari huffingtonpost.com penelitian ini melibatkan 500 kelompok mahasiswa dan mereka dibagi dalam 3 kelompok berdasarkan lama waktu menggunakan smartphone.

Penelitian ini menghasilkan yang memakai smartphone sangat sering justru didapati menderita stres dan kecemasan dalam waktu lama. Hal ini akan semakin parah ketika mereka berinteraksi sosial secara langsung.  Hasil penelitian ini ditemukan pada orang-orang yang memakai smartphone lebih dari 3 jam setiap hari.

Agar Anda lebih bahagia para peneliti menyarankan agar Anda memakai smartphone dengan lebih bijak. Sempatkanlah untuk bersantai bersama keluarga sekedar minum teh di halaman rumah dan bercerita bersama keluarga akan lebih membuat manusia merasa bahagia dalam arti yang sesungguhnya.

Jadi mulai sekarang jangan terlalu sering memainkan smartphone, agar Anda bisa mendapatkan hidup yang lebih bahagia.

adnow-verification-code:dc2c0dca0a48e6efb2d670b3dc63ed68 IBX583A7DF101CF1