Tips Hidup Sehat - Hidup sehat secara alami

Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan

Manfaat Ubi Jalar Bagi KesehatanManfaat ubi jalar - Ubi Jalar atau ketela rambat merupakan sumber karbohidrat yang memiliki nama latin ipomoea batatas L. Ubi jalar mengandung berbagai nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan gizi yang terdapat didalam ubi jalar adalah Vitamin A, C dan E, beta karoten, magnesium, kalium dan juga oksidan. Kandungan-kandungan gizi yang terdapat didalam ubi jalar. Nilai Gizi per 100 gram : energi 86 Kcal,...

5 Khasiat Sehat Bunga Lawang

5 Khasiat Sehat Bunga LawangBunga Lawang atau kembang lawang merupakan rempah-rempah yang memiliki rasa tajam mirip dengan Adas manis. Rempah ini sering digunakan di dalam masakan di Negara-Negara Asia. Di Indonesia rempah ini sering digunakan di beberapa daerah yang memiliki ciri khas masakan dengan bumbu tajam seperti gulai Aceh, Rendang padang, masakan jawa dan juga bali. Selain sebagai bumbu masakan, Bunga lawang juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Hal ini...

Cara Mengatasi Kaki Pecah-Pecah

Cara Mengatasi Kaki Pecah-PecahRasa percaya diri Ladies bisa saja luntur jika mendapati kulit kaki pecah-pecah. Bagaimana tidak,dari atas terlihat cantik tapi ketika melihat tumit kakinya ternyata kering, kusam dan  pecah-pecah waduh bisa hancur percaya diri kita. Keinginan memakai open toe shoes ataupun sandal favorit menjadi batal karena kondisi tersebut. Kaki pecah-pecah bisa disebabkan oleh kurangnya nutrisi dan juga cuaca atau suhu udara sedang terlalu kering. Hal...

6 Manfaat Sehat dari Asparagus

6 Manfaat Sehat dari AsparagusAsparagus merupakan satu jenis sayuran dari satu spesifies tumbuhan genus asparagus, terutama batang muda dari Asparagus officinalis. Sayuran ini rendah kalori, tidak mengandung kolesterol dan juga sangat rendah sodium. Kandungan gizi lainnya dari Asparagus ini adalah serat, protein, vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, thiamin, riboflavin, rutin, niacin, asam folat, besi, fosfor, kalium, tembaga, mangan, dan selenium. Di pasar...

Manfaat Jus Okra Bagi Kesehatan

Manfaat Jus Okra Bagi KesehatanBelum banyak yang mengenal Okra, karena sayuran ini memang tidak berasal dari Indonesia. Tapi sayuran ini akan mudah tumbuh di negara tropis dan subtropis seperti Indonesai. Sebenarnya Okra ini diduga berasal dari Asia tenggara bahkan sudah ada sejak ratusan tahun yang lalu. Tanaman ini tersebar di India, Afrika Barat dan Brasil, tapi akhirnya Okra lebih populer di Eropa dan Australia. Sayuran ini memiliki bentuk yang cukup unik karena...

Kandungan dan Manfaat Sehat Bunga Pisang

Kandungan dan Manfaat Sehat Bunga PisangPohon pisang sangat mudah di temui di Indonesia, semua bagian dari pohon ini bisa dimanfaatkan untuk berbagai keperluan. Selain itu pohon ini juga memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan salah satunya adalah dibagian bunga pohon pisang tersebut. Bunga pisang atau bisa juga disebut dengan Jantung pisang ini juga bisa dikonsumsi, bahkan cukup nikmati jika dijadikan menu masakan. Nah, perlu Ladies ketahui ternyata jantung pisang...

Cara Mengecilkan Pori-Pori Kulit Wajah

Cara Mengecilkan Pori-Pori Kulit WajahWajah yang cantik bersih dan bercahaya menjadi dambaan setiap wanita.  Tapi sayangnya bagi sebagian wanita malah mendapati wajahnya berminyak dan kusam gara-gara pori-pori kulit mereka besar. Ukuran dari pori-pori seseorang memang ditentukan oleh faktor genetik. Selain itu gizi dan juga pola hidup juga dapat mempengaruhinya. Nah, berikut ini beberap tips atau cara mengecilkan pori-pori kulit wajah seperti dilansir dari...

Tiga Makanan Yang Mampu Mencegah Penuaan Dini

Tiga Makanan Yang Mampu Mencegah Penuaan DiniPenuaan dini merupakan hal yang tidak diinginkan oleh banyak orang terutama wanita. Karena hal ini akan mengurangi rasa percaya diri kita, tapi Anda jangan khawatir karena ada tiga makanan super yang mampu mencegah penuaan dini. Makanan ini cukup mudah untuk di dapat karena berada di sekitar kita yaitu apel, kacang-kacangan, dan ikan. Untuk mencegah terjadinya penuaan dini memang harus dilakukan dengan telaten, tidak secara instan dan...

Manfaat Kacang Tanah Bagi Kesehatan

Manfaat Kacang Tanah Bagi KesehatanKacang tanah merupakan tanaman polong-polongan yang berasal dari benua Amerika. Kacang tanah kaya akan kandungan lemak, protein, zat besi, vitamin E, kalsium, vitamin B kompleks, dan fosforus, vitamin A dan K, lesitin, kolin dan kalsium. Kandungan protein yang terdapat didalam kacang tanah jauh lebih tinggi jika dibandingkan daging, telur dan kacang soya. Selain itu kacang tanah juga mengandung bahan yang dapat membina ketahanan tubuh...

4 Bahan Alami Untuk Meringankan Penyakit Celiac

4 Bahan Alami Untuk Meringankan Penyakit CeliacPenyakit Celiac memang tidak terlalu popular di masyarakat Indonesia, bahkan mungkin banyak yang tidak tahu apa itu Celiac. Penyakit Celiac adalah gangguan pencernaan yang disebabkan oleh reaksi autoimun yang menolak gluten yang kemudian bereaksi melakukan penyerangan terhadap sistem pencernaan khususnya pada lapisan usus halus atau usus kecil. Jika Anda menderita penyakit Celiac maka dapat mengakibatkan nyeri tak tertahankan. Penyakit ini...

adnow-verification-code:dc2c0dca0a48e6efb2d670b3dc63ed68 IBX583A7DF101CF1