Manfaat Parsley Untuk Kesehatan

Parsley merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan. Tanaman Parsley ini biasa digunakan sebagai hiasan pasta, pizza ataupun spaghetti. Masih jarang yang mengonsumsi tanaman ini, padahal khasiat dari Parsley ini sangat banyak.

parsley

Berikut ini beberapa manfaat Parsley bagi kesehatan yang perlu anda ketahui dikutip dari vemale.com.

1. Kaya Nutrisi

Parsley mengandung vitamin A, vitamin B12, vitamin C, dan vitamin K. Kandungan vitamin tersebut memiliki peranan penting untuk tubuh terutama untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Selain itu juga bisa menguatkan tulang dan memperbaiki sistem saraf.

2. Menjadikan Jantung Lebih Sehat

Secara tidak langsung tanaman Parsley ini mampu menjaga kesehatan Jantung Anda. Karena selain kaya akan nutrisi dengan mengonsumsi parsley bisa menurunkan tekanan darah. Parsley juga memiliki kandungan asam folat yang sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah yang berhubungan dengan cardiovascular.

3. Anti-Carcinogenic

Asam folat dalam parsley memiliki khasiat untuk mencegah kanker. Penelitian juga menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi parsley bisa mengurangi risiko kanker serviks dan juga kanker kolon. Tanaman ini juga sudah tersedia dalam bentuk essential oil yang bisa didapat dengan mudah.

4. Pencernaan Sehat

Jika asupan sayur dan buah kurang maka bisa menggangu sistem perncernaan Anda. Makanya Anda perlu mengonsumsi Parsley agar mampu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah gastrointestinal problems.

5. Ginjal Lebih Sehat

Parsley merupakan salah satu tanaman yang dapat membantu menyehatkan ginjal. Dengan mengonsumsi tanaman ini maka akan dapat meningkatkan kinerja ginjal. Selain itu bisa juga mencegah masalah infeksi sistem urinari. Tapi walaupun baik untuk ginjal, bagi Anda penderita batu ginjal sebaiknya menghindari parsley.

Manfaat dan khasiat parsley ternyata cukup banyak, makanya mulai sekarang jangan ragu untuk mengonsumsi Parsley ini.

loading...
adnow-verification-code:dc2c0dca0a48e6efb2d670b3dc63ed68 IBX583A7DF101CF1