Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan

Minum air kelapa muda pastinya sangat menyegarkan, apalagi ketika dimusim panas pasti tambah menyegarkan. Nah, selain dapat menyegarkan tubuh, menurut para ahli ternyata air kelapa muda juga sangat bermanfaat  dan berkhasiat bagi kesehatan.

air kelapa muda

Air kelapa muda ini sering kita temui dipinggir jalan, karena banyak pedagang yang menjajakannya dengan dicampur dengan es dan dikenal dengan es kelapa muda. Berdasarkan informasi dari CNN minuman es kelapa muda ini masuk ke dalam 50 minuman terenak di dunia dengan menduduki peringkat ke 19 pada tahun 2011. Kali ini kita tidak membicarakan enak dan segarnya minuman es kelapa muda tapi lebih pada manfaat dan khasiat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh.

Manfaat dan khasiat air kelapa muda bagi kesehatan adalah sebagai berikut :

1. Dapat Mengganti Cairan didalam tubuh

Air kelapa muda mengandung elektrolit alami yang dapat mengganti cairan tubuh yang telah hilang. Hal ini tentu saja membantu kita setelah melakukan berbagai aktivitas yang dapat menguras ion-ion didalam tubuh kita bisa tergantikan dengan dengan air kelapa muda ini.

2. Bisa dijadikan infus

Apakah anda sudah melihat film who am i yang dibintangi jackie chan. Nah, dalam film tersebut ada adegan dimana dia menggunakan air kelapa muda untuk dijadikan sebagai infus. Ternyata hal ini benar adanya dan bahkan air kelapa muda ini sering digunakan oleh angkatan militer ketika mereka beroperasi di rimba atau di situasi yang terdesak.

3. Dapat Mencegah gangguan pencernaan

Air kelapa memiliki kandungan lemak dan kalori yang rendah. Dengan segelas air kelapa maka dalam proses pencernaan bisa menghindarkan kita dari peradangan. Kemampuannya ini tak luput dari kandungan asam laurat yang dapat menyembuhkan gangguan pencernaan saluran.

4. Baik Untuk Penderita Jantung dan Diabetes

Air kelapa mudah memiliki kandungan gula yang rendah sehingga merupakan minuman ang sangat bergizi bagi penderita jantung dan penderita diabetes.

5. Membersihkan Racun dari tubuh

Air kelapa muda sudah sangat terkenal bisa digunakan untuk menetralkan racun didalam tubuh.Hal ini karena air kelapa muda mengandung enzim bioaktif  yang bisa meningkatkan metabolisme dan meredakan rasa lelah.

6. Menyembuhkan Infeksi Urin

Air kelapa merupakan obat alami untuk menyembuhkan infeksi urin. Hal ini tentu saja berlaku untuk kesehatan ginjal dan batu uretra. Air kelapa juga dikenal sebagai penyembuh gangguan saluran kencing. Segelas air kelapa bisa meredakan rasa sakit akibat susah kencing.

7. Mampu Mengobati Luka

Air kelapa muda bisa dijadikan obat untuk luka, telapak kaki pecah-pecah dan bahkan eksim. Caranya cukup mudah, yaitu dengan membuat obat oles yang merupakan campuran antara beras dan air kelapa. Ambillah segenggam dan rendamlah ke dalam air kelapa bersama dengan tempurungnya, sampai beras tersebut terasa asam karena peragian. Setelah itu beras tersebut ditumbuh sampai halus  dan oleskan ke bagian yang luka.

8. Baik untuk kesehatan ibu hamil 

Ibu hamil sangat bagus jika mengonsumsi air kelapa. Apalagi jika di trimester ketiga ibu hamil rajin minum air kelapa maka air ketuban akan bersih dan bayi yang dilahirkan juga bersih. Selain itu kulitnya akan bersih, rambutya lebat dan matanya bening.

9. Mampu menyehatkan Rambut

Air kelapa di dipercaya dapat menyehatkan rambut dan mengurangi kerontokan.

10. Menyehatkan Kulit

Air kelapa bisa membuat kulit lebih sehat khususnya untuk mengatasi jerawat. Caranya cukup mudah yaitu dengan mencuci muka setiap hari secara rutin dengan air kelapa. Selain itu dengan air kelapa Anda bisa mengatasi noda-noda hitam, kerutan di wajah dan  kulit kering.

11.  Sebagai diuretik

Air kelapa memiliki khasiat untuk memperlancar pengeluaran air seni. Air kelapa dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun dapat mengatasi dehidrasi. dan juga memerangi gangguan cacing di dalam perut anak-anak.

Manfaat air kelapa muda bagi kesehatan ternyata sangat banyak dan tentunya ini tidak boleh kita sia-siakan begitu saja.

via wikipedia.org

loading...
adnow-verification-code:dc2c0dca0a48e6efb2d670b3dc63ed68 IBX583A7DF101CF1