6 Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari

Manfaat perasan air lemon bagi kesehatan, apakah Anda sudah tahu? Jika belum disini akan tipshidupsehat informasikan beberapa manfaat dari air lemon. Tapi sebelumnya kita ketahui terlebih dahulu apa saja kandungan didalam air lemon itu. Buah ini diketahui memiliki kandungan asam sitrat, kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavonoid, pektin dan limonene.

Manfaat air lemon

Air lemon yang diminum di pagi hari ternyata memiliki dampak positif bagi kesehatan dan kecantikan. Hal ini seperti dilansir oleh learni.st 6 manfaat minum perasan air lemon setiap pagi.

1. Membantu Proses Pencernaan

Perasan air lemon yang diminum dengan air hangat dapat membantu memperlancar pencernaan. Air lemon juga dapat memperbaiki fungsi hati, sehingga proses pencernaan makanan menjadi lebih baik dan sehat. Air Lemon juga membantu merangsang asam yang sangat diperlukan untuk proses pencernaan.

2. Kekebalan Tubuh bertambah

Lemon kaya akan vitamin C yang dapat mengurangi flu dan Asam askorbat yang membantu proses penyerapan zat besi yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

3. Mampu Membantu Keseimbangan pH Tubuh

Jika Anda suka makan daging, keju atau minuman beralkohol maka keseimbangan ph atau keasaman dalam tubuh dapat terpengaruh. Untuk menyeimbangkan lagi anda bisa minum air lemon. Karena air lemon yang anda minum dipagi hari dapat membantu Anda untuk menyeimbangkan pH tubuh. Apa sebenarnya yang terjadi jika pH tubuh tidak seimbang?  kalau terjadi ketidakseimbangan pH didalam tubuh maka dapat mengakibatkan berbagai penyakit.

4. Mampu Menjadi Detok 

Sifat air lemon yang diuretik secara alami, maka dapat membantu tubuh mengeluarkan racun bersama dengan urin atau kotoran. Selain itu Asam sitrat juga bisa membantu memaksimalkan enzim yang dihasilkan oleh hati.

5. Menjadikan tubuh Lebih Berenergi

Minum kopi di pagi hari dapat membuat tubuh lebih berenergi. Dan ini berlaku juga bagi Anda yang minum air lemon yang ternyata juga mampu membantu tubuh lebih berenergi. Bahkan air lemon memiliki manfaat yang lebih baik dibandingkan dengan kopi. Air Lemon dapat membuat tubuh lebih berenergi sepanjang hari.

6. Menjadikan Kulit Lebih Cantik

Air Lemon kaya akan vitamin C yang memiliki peranan penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan bertindak sebagai  antioksidan yang dapat memerangi radikal bebas. Kemampuan yang dimiliki oleh vitamin C didalam Air lemon ini dapat membantu anda mengatasi kulit kering dan kusam serta penuaan dini.

loading...
adnow-verification-code:dc2c0dca0a48e6efb2d670b3dc63ed68 IBX583A7DF101CF1